3月30日，集训最后一天。

下午的训练结束后，所有参训人员被召集到训练馆中央，做集训总结。导演李磊站在队伍前方，副导演、动作指导、战术教官都站在他两侧。李磊的目光扫过在场的每一个人，然后开口，语速不快，但每个字都清楚。

“这三个星期，你们做了大量的训练。格斗、枪械、战术、体能，跟踪，等等，每一项你们都投入了时间和精力。但我想告诉你们，这些训练的真正目的不是为了让你变强，是为了让你在镜头前不需要演。如果你还需要‘演’一个特工，观众就会看出来。只有当你的身体已经习惯了这些动作，你才能在拍的时候把注意力完全放在角色身上。”

最后，他看向秦朗，“你的进步比我预期的快。接下来的拍摄，保持这个状态。”

秦朗点了点头，没有多说什么。

总结会结束后，秦朗走出训练馆，站在台阶上，抬头看了一眼天空。三月底的北京，天蓝得透彻，白杨树的叶子已经长出了雏形，在黄昏的风中轻轻摇晃。他站在那里，风吹过来，带着春天的气息和泥土的气味。

他忽然想起一件事——他已经很久没有想起去年在米兰的那个晚上了。那个站在窗前、握着凉透的咖啡、看着远处大教堂轮廓的自己，像是已经过去了很久很久。他甚至有些不太记得那时候的自己心里具体在想什么了，只记得那种不确定的、悬在半空的感觉。

此时此刻，他站在北京郊外的训练基地里，心里没有那种感觉。取而代之的是一种更有重量的东西。他不知道自己能不能演好林骁这个角色，但他已经确认了一件事：他在这条路上走的每一步，都是他自己选的。

集训结束之后，剧组给所有演员放了五天假，让演员们休息调整状态，为即将开始的长周期拍摄做准备。

秦朗没有回上海。他和黄琪确认过行程安排后，决定留在北京。除了《利刃出鞘》开播发布会定在4月3日，还有一些其他的工作安排可以在北京完成。而且他也不想来回折腾，他更愿意留在一座城市里安顿下来，让身体有足够的时间从集训的高强度状态中恢复过来。

在北京休息的第一天，秦朗什么也没有做，整整睡了一个上午，中午简单地吃了点东西，下午坐在阳台上看了一会儿书。书页翻动的声音和窗外偶尔传来的鸟鸣交织在一起，形成了一种安静的背景音。他没有刻意去想接下来的拍摄，也没有去想训练中那些需要改进的细节，只是让自己待在一个不需要思考任何事情的状态里。这样的状态持续了整整两天，他的身体也在慢慢地从持续近三周的高强度训练中恢复过来。

第四天上午，秦朗提前到达《利刃出鞘》开播发布会的彩排现场。

发布会的地点在北京一家五星级酒店的宴会厅，现场背景板已搭建好，正在调试灯光音响。工作人员们在会场里穿梭忙碌，导演何文辉已经到场，正站在舞台上和主持人沟通流程。他看到秦朗从侧门走进来的时候，停下了正在说的话，朝他招了招手。

秦朗快步走过去，“何导。”

“训练结束了？”何文辉上下打量了他几眼，目光里带着一种常年和演员打交道的人特有的审视，“瘦了，但精神比以前好了不少。”

“集训强度比较大，不过现在已经结束了，正在调整恢复。”

“下午发布会结束之后，留下来吃顿饭，我有些事想跟你聊聊。”何文辉说道，“还有你下周就要进组了，注意安全。”

“好的，谢谢何导关心。”

彩排的内容主要是对了一遍下午发布会的流程，包括主创集体亮相、互动环节、媒体采访等环节。胡松涛剧组昨晚要拍大夜戏，今天早上的航班延误。参加彩排的只有秦朗和何文辉以及剧组其他几个演员，一起过了一遍走位。发布会的时间控制在九十分钟左右。彩排也就持续了一个多小时。

彩排结束后，众人吃了一顿简单的午餐，就各自回房间休息了。下午就是《利刃出鞘》的开播发布会，这是他在长时间参加集训之后第一次在公众面前正式亮相。他也想知道，当自己再次站在那些镜头前的时候，会不会有变化。

4月3日，北京，下午三点。

秦朗换上一套深灰色的西装，内搭一件黑色衬衫，没有系领带。站在酒店房间的穿衣镜前最后检查了一遍自己的状态，镜子里的人看起来精神不错，肤色因为这段时间的室外训练比之前深了一些，下颌线的轮廓更清晰，整个人看起来比集训前更精干了一些。

黄琪坐在房间的沙发上，正低头看着平板电脑上的流程表。她抬起头看了秦朗一眼，然后说了一句：“你今天这个状态，去参加发布会正好。”

秦朗系好袖扣，转身看着她，“怎么说？”

“集训之后你比之前更‘定’了。”黄琪想了想说，“不是表面看起来瘦了或者黑了的原因，是你站着的姿势变了。以前你站在那里，肩膀会微微收紧，像是随时准备应对什么。现在你的肩膀是松的，但这和以前的那种松驰又不一样——你现在是真的不紧张了。”

造型师阿杰也在一旁笑着点头，“确实更定，也更帅了。”

秦朗没有接话，他在镜子前又看了一眼自己，没有觉得肩膀松了还是紧了，只是觉得现在的状态是舒服的，不需要刻意调整什么。

下午三点半，秦朗到达发布会现场。宴会厅里已经坐满了媒体和部分受邀的粉丝代表。会场主背景板上印着《利刃出鞘》的剧名海报，灯光已经调试好了，现在的气氛被烘托得恰到好处。

秦朗走进后台候场区的时候，胡松涛已经到了，穿着一件黑色的休闲西装，正靠在墙边看手机。看到秦朗进来，他抬起头，目光在他脸上停了一瞬，然后说了一句：“你变了。”

“变了？”

“不一样了。”胡松涛收起手机点头，“最后一次见你还是在杀青宴上，那时候你的状态和现在不太一样。可能是因为你后来又拍了新戏，也可能是别的什么原因。但你现在站在这，我能感觉得出和你以前不一样了。”

秦朗没有追问“哪里不一样”，只是微微点头，“你也一样。”

胡松涛笑了一下，没有再说什么。

发布会正式开始，主持人走上舞台，简短的介绍后，邀请主创团队登台亮相。何文辉走在最前面，后面跟着秦朗、胡松涛、林晚、周澄四位主演，以及孙铁、老曹等几位配角演员。

秦朗站上舞台的瞬间，台下的闪光灯频率骤然加快，快门声连成一片密集的声响。他站在何文辉的右手边，目光扫过台下那些举着相机的媒体，还有坐在后方的粉丝代表们。

何文辉先发言，简单介绍了《利刃出鞘》的创作背景和拍摄经历。然后是几位主演依次发言，秦朗排在第三位。当他接过话筒的时候，台下的快门声没有停，但他感觉到了那些镜头的焦点在一瞬间变得更集中了。

“大家好，我是秦朗，在《利刃出鞘》中饰演江源。”他说，“这部剧是我第一次挑战现代特警题材的角色，拍摄过程中有很多需要学习的地方。当时为了演好江源，我在进组前接受了为期一个多月的体能和战术训练，进组后又和动作指导磨合了很久。何导对这部戏的要求很高，每个镜头都拍到了他自己满意为止。我相信观众看的时候，能感受到剧组在这部戏里付出的诚意。”

他的发言简短而清晰，语气没有刻意煽情。他说完之后把话筒递给了旁边的林晚。

接下来的互动环节，主持人问了一些关于拍摄过程中的趣事。何文辉在几人中间穿插着讲了几个片场的小故事，胡松涛分享了他和秦朗在泥地里拍打戏的经历，秦朗讲述了在拍摄街头追逐戏时因为各种小意外造成的NG。林晚回忆了她在急诊室那场戏的拍摄过程，周澄分享了和胡松涛演对手戏的一些趣事。曹

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