突然结束高强度巡演，金硕珍这一晚睡的并未如预计中那般安稳。天色透过窗帘缝隙溜进房间里时，他便睁开眼睛。看了眼手机，时间还早。他想不出这个时间能做点什么，索性趿着拖鞋走下楼梯--他准备去院子里呼吸一下新鲜空气。谁知刚走近通往院子的玻璃拉门，就看到一排人趴在地上正在做俯卧撑，他顿时来了兴致。

“你们每天都会晨练？”他双手插在睡衣口袋里，头发乱糟糟的，全无舞台上的巨星风采。

正检查队友动作的小九闻声回头，“前辈起的好早。”

莫名的，金硕珍从这句话中听出一丝吐槽之意，没能想明白原因，他便自嘲道，“老人家都习惯早起。”

小九抬头看向别墅的方向，“那几位比您年轻很多么？”

呦，原来是因为这茬，金硕珍闷笑，这些整天喜欢睡懒觉的家伙们被后辈嫌弃了吧！活该！但他没说话，只是安静的站在一旁看着。

看了会儿后，他点评道，“男团健身的很多，做这种专业训练的可没几个。”

“男团能吃的很多，又能吃又能睡的也没几个。”这一次吐槽，小九连头都懒得抬。

听闻，金硕珍哈哈大笑起来。玧其说的没错，这个小鬼真是可爱的很。

“你这个还是不够专业，”他凑到小九身边，“要不要我帮你？我可是得过特级战士勋章的人。”

“吹牛又不用钱，我还得过金质功绩章呢！”

“骗你干嘛？要不要我让家人把勋章邮过来给你看看？”

小九重重的叹一口气，“您老人家要是实在闲着没事，可以去海边遛弯儿，这会儿太阳也不晒。”

自称老人家没问题，被后辈看扁的话问题就大了！金硕珍不服老的气儿噌的一下窜上来，当场给小九展示了一下什么叫专业体能训练。

小九自然看出他的确受过系统训练，这才后知后觉的想起来，之前好像在网上见过他入伍时的一些报道。对于有实力的人，小九向来不吝于虚心请教，于是他很认真的问向金硕珍，“除了器械训练，前辈有其他方法增加肌肉耐力和强度，以及提升身体灵活度么？”

金硕珍站起身，不明所以，“跳舞更需要的是身体的柔韧性，当然肌肉力量也很重要，只是和战s们训练的方向截然不同……”

“我需要的就是战士一般的身体。”

“你要入伍？”金硕珍微微蹙眉，“你才多大？而且不是才刚出道。”

‘不是因为这个，’小九不耐烦再解释一遍自己想考警校的事，直接催促道，“前辈只管教我就行。”

金硕珍也看出小九的态度，直爽的说道，“可以先慢跑3公里做拉伸，然后是五组……”

旁边正坐卷腹的四个人越听越生无可恋，尤其阿澈，差点哭出来。我说前辈，您能不能不要这么优秀呢？

“要不我带着你们练吧，”说着，金硕珍很没形象的把上衣塞进裤子里，“我跟你说，除了训练方法，训练时的气势也很重要。首先口号就要喊起来！”

闵玧其今天不是自然醒，他是被吵醒的！打开窗户，果不其然是那几个小鬼在训练，可平日里他们不是很安静么？今天这是抽哪门子风？揉揉眼睛再仔细一看，好嘛，最前面喊的声音最大的那位，不是他家大哥是谁！

本以为哥回来后能改变当前混乱的场面，结果是他想多了，哥只会让场面变得更加混乱。

没过多久，防弹另外几人也全被吵醒，陆陆续续走到客厅，怀着暴躁的心情观摩他们家大哥领着后辈团在院子里晨练。

另一边看到弟弟们的金硕珍，开朗的呼唤道，‘要不要加入我们？早上训练能让人神清气～～’

爽字还没说出来，金硕珍就定在原地一动不动。两个团的弟弟们齐刷刷的向他看去，他愤恨的向南俊招招手，“过来帮我一下，扭到腰了。”

被点名的南俊很想就地装死，到底是谁家大哥这么让人无语？

哦，原来是我家。

原本一肚子的起床气，此时全都化作浓浓的尴尬。虽说他们在后辈面前已经没什么颜面可言，但也不能破罐子破摔啊！

发疯团的晨训因金硕珍扭腰而提前结束，阿澈知道自己不应该这样，却暗地里感谢着耶稣菩萨以及各路神仙。

小九呢，原本是个嘴上不饶人的主，可对方好歹是为了带他们训练才受的伤，这会儿便默默咽下全部吐槽，化作一句格外朴实的“我去做饭。”

“有药膏么？”南俊看向号锡。

“我去找找，”感觉自己最近时不时就要陷入懵逼状态的郑号锡已经放弃思考，只凭本能行事。

“我自己没带，”朴智旻似乎还在梦游中，不停的努力让自己清醒一点，“估计节目组也没准备，毕竟我们来之前没有练舞的计划。”

“小九他们呢？”泰泰想到什么，“他们来之前肯定知道要练舞。”

“练舞为什么要准备药膏？”阿澈的表情宣示着他对此一无所

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